Aspartamo: controversia, consumo y precaución Hoy toca hablar del aspartamo, uno de los edulcorantes artificiales más utilizados. Está presente en muchos productos “light”, “sin azúcar” o bajos en calorías, y desde hace años genera debate sobre su seguridad y sus posibles efectos sobre la salud. Buena parte del alarmismo que rodea al aspartamo nace de […]
La composición de los alimentos Conviene distinguir entre alimentación y nutrición. Se llama alimentación al acto de proporcionar al cuerpo alimentos e ingerirlos. Es un proceso consciente y voluntario y, por lo tanto, está en nuestras manos modificarlo. La calidad de la alimentación depende principalmente de factores económicos y culturales. Se entiende por nutrición el
Osteoporosis ¿Qué es? La osteoporosis es una afección en la que los huesos se vuelven menos densos, más frágiles y más propensos a fracturarse. En muchos casos, se desarrolla lentamente durante años y no da síntomas hasta que aparece una fractura. :contentReference[oaicite:0]{index=0} Las fracturas asociadas a la osteoporosis pueden provocar dolor, limitaciones funcionales y pérdida
Fascitis plantar Para poder entender la recuperación de la fascitis plantar, primero debemos definirla y conocer su causa, sus síntomas, su diagnóstico, su tratamiento y, sobre todo, cómo prevenirla. En la planta del pie existe una banda gruesa de tejido llamada fascia plantar, que se extiende desde el talón hasta la base de los dedos.
El Entrenador Personal o Personal Trainer “Un entrenador personal es un profesional de la salud que utiliza una evaluación y una entrevista individualizadas para orientar, motivar, educar y desarrollar un programa de ejercicio seguro y efectivo, de acuerdo con el estado de salud, la capacidad, las necesidades y las metas del cliente. Además, determinará si
La verdadera operación bikini empieza mucho antes Hoy os voy a poner ligeramente al tanto de esta operación que, por algún motivo —supongo que de marketing, tanto por parte de las empresas de alimentación como del sector fitness, más específicamente de las grandes cadenas de gimnasios, sean low cost o no—, todos los años vuelve
